Intuicja w Ruchu

Warsztaty by Jola Szala

Ubierz się w siebie!

Transformujące warsztaty z Jolą Szalą

Łączymy ruch ciała z ubraniami sensorycznymi. Tworzymy praktyczną przestrzeń dla osób, które pragną czuć się dobrze w różnych aspektach swojego życia. To naprawdę działa!

Unikalnym elementem tych warsztatów są specjalnie zaprojektowane ubrania przez Jolę Szalę – stworzone z naturalnych materiałów, zgodne z kobiecą energią, wspierające proces wewnętrznej przemiany. Ich fasony nie ograniczają – pozwalają ciału oddychać, poruszać się i czuć się bezpiecznie.

Połączenie intuicyjnego tańca i świadomie zaprojektowanych ubrań tworzy przestrzeń, w której zmiana dzieje się natychmiast – głęboko, lekko i z ogromną siłą.

Warsztaty prowadzone są przez doświadczonych specjalistów – z uważnością, czułością i profesjonalizmem.

Nie musisz wiedzieć jak, wystarczy, że się poruszysz.

Eksperymentalne połączenie tańca intuicyjnego z ubiorem – prezentacja projektów Joli Szali z jej pomysłem i reżyserią. Autor zdjęć: Ośrodek Rozdroża.

o warsztach:

Gdzieś pośród wzgórz, szmeru sosen i porannej mgły unoszącej się nad zielonymi dolinami Roztocza…
Czeka na Ciebie przestrzeń, w której możesz na chwilę odłożyć wszystko.
Oddychać głęboko. Ruszyć ciało w tańcu, który nie zna ocen.
Poczuć swoją skórę otuloną naturalnym lnem, miękką bawełną, szlachetnym jedwabiem.

To nie są zwykłe warsztaty.
To transformująca podróż do siebie.

Taniec intuicyjny stanie się Twoim językiem. Nie musisz „umieć tańczyć” – Twoje ciało już to potrafi. Kiedy poruszasz się w rytmie własnego wnętrza, zaczynasz słyszeć siebie. W tańcu uwalniają się emocje, napięcia, ograniczenia. Krok po kroku zdejmujesz kolejne warstwy lęku i wstydu – aż docierasz do radości istnienia.

Ubrania, które Cię wspierają, a nie krępują. Podczas warsztatów będziesz tańczyć i doświadczać w specjalnie zaprojektowanych ubraniach z naturalnych tkanin – to projekty Joli Szali, projektantki i towarzyszki kobiecych przemian. Jej ubrania oddychają razem z Tobą, pomagają się otworzyć, poczuć, zakorzenić i odważnie wyrazić siebie – bez słów. Każda z uczestniczek będzie mogła doświadczyć, jak strój wpływa na postawę, ruch, samopoczucie. To nie moda – to wewnętrzna wolność uformowana z tkaniny.

A wszystko to dzieje się w jednym z najbardziej magicznych miejsc w Polsce – na Roztoczu. Kraina źródeł, pagórków, szeptów drzew i miękkiego światła, które koi i leczy. Miejsce, gdzie łatwiej puścić kontrolę i wrócić do pierwotnego rytmu życia.
Tu niebo ma inny kolor. A Ty masz szansę na nowy początek.

Taniec intuicyjny – ruch, który leczy

Taniec intuicyjny nie zna choreografii. Nie ma tu oceniania ani narzucanych form. Jest tylko Ty, Twoje ciało i jego wewnętrzna potrzeba wyrazu. Poprzez swobodny ruch, kierowany wyłącznie wewnętrznym impulsem, uczestnicy mają możliwość:

To spotkanie z samym sobą na głębokim poziomie, w atmosferze pełnej akceptacji, wspierane przez doświadczonych prowadzących – specjalistów w pracy z ciałem, emocjami i energią.

Ubrania, które wspierają zmianę

Integralną częścią warsztatów są specjalnie zaprojektowane przez Jolę Szalę ubrania – tworzone z naturalnych materiałów, zgodnych z rytmem natury i kobiecą energią. Każdy fason, każda tkanina, każdy detal – to nie tylko wyraz estetyki, ale narzędzie transformacji.

Te ubrania:

podkreślają unikalność każdej osoby, nie narzucając formy, lecz ją uwalniając,
wspierają procesy zachodzące podczas tańca, pozwalając ciału swobodnie się poruszać i oddychać,
tworzą symboliczny pomost między światem zewnętrznym a wewnętrznym – pomagając uczestnikom przenieść odczuwane zmiany na poziom codzienności.

To nie są zwykłe ubrania. To elementy rytuału przemiany, zaprojektowane po to, by wzmocnić każdy etap Twojej wewnętrznej podróży.

Warsztaty o natychmiastowym działaniu

Prowadzone przez wyjątkowych specjalistów – z ogromnym doświadczeniem, empatią i uważnością – warsztaty te wyróżnia natychmiastowa głębia działania. To przestrzeń dla Ciebie, jeśli:

masz trudności ze snem, zasypianiem lub wybudzaniem się,
żyjesz w przewlekłym stresie, który powoli odbiera Ci radość,
czujesz smutek, zmęczenie, brak lekkości – i nie wiesz, jak z tego wybrnąć,
potrzebujesz zatrzymać się i znów poczuć swoje ciało jako miejsce bezpieczeństwa,
pragniesz obniżyć poziom kortyzolu i nauczyć się naturalnych sposobów regulacji emocji.

To nie teoria. To praktyka, która działa od razu – dzięki unikalnemu połączeniu świadomego ruchu, głębokiej pracy z ciałem i wspierających energię ubrań zaprojektowanych specjalnie na tę okazję.

Nowa jakość spotkania ze sobą

To niezwykłe połączenie tańca intuicyjnego z ubiorem stanowi nową jakość w przestrzeni rozwoju osobistego. To warsztaty dla tych, którzy pragną:

PROWADZĄCE:

JOLA SZALA

Projektantka ubioru z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w branży, właścicielka marek JOSZ by Jola Szala oraz Jola Szala – synonimów unikatowego, autorskiego stylu. Jej projekty to nie tylko ubrania – to manifest siły, indywidualności i wolności wyboru. Tworzy dla kobiet i mężczyzn, którzy szukają ponadczasowości, jakości i prawdziwego wyrazu siebie.

Znana jest nie tylko jako projektantka, ale również jako edukatorka i mentorka, która z pasją wspiera kobiety w rozwoju i budowaniu własnej tożsamości. Od lat prowadzi warsztaty, podcasty i spotkania, które pomagają kobietom wracać do siebie – do swojej mocy, delikatności i sprawczości. Mówi się o niej, że „dmucha w kobiece skrzydła” – i robi to z czułością, uważnością i autentycznością.

Jola jest pomysłodawczynią i organizatorką autorskich warsztatów rozwojowych na Roztoczu – zarówno kobiecych, jak i koedukacyjnych. To wyjątkowe wydarzenia łączące intuicyjny taniec z ubraniami – nieprzypadkowo, świadomie zaprojektowanymi i uszytymi specjalnie na potrzeby uczestników. Ubrania stworzone z naturalnych materiałów stają się częścią procesu – dodają siły, znaczenia, pomagają poczuć się sobą na nowo, w pełni i w zgodzie ze swoim ciałem.

W otoczeniu dzikiej przyrody Roztocza, w przestrzeni wolnej od pośpiechu i oczekiwań, Jola Szala tworzy bezpieczną i twórczą atmosferę do spotkania z własną autentycznością. To więcej niż warsztaty – to doświadczenie głębokiego kontaktu ze sobą i innymi, zmysłowa podróż, w której taniec, ruch i ubranie stają się językiem duszy.

Kasia Koczwara

Psychoterapeutka Gestalt, psychodietetyczka, certyfikowana trenerka języka ruchu w podejściu Laban/Bartenieff oraz terapeutka pracy z ciałem. Pracuje w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym, w którym kluczowe znaczenie ma relacja terapeutyczna oraz całościowe ujęcie człowieka – z jego emocjami, myślami i cielesnością.

Wspiera osoby w przechodzeniu przez trudne życiowe sytuacje, w budowaniu poczucia własnej wartości, odwagi do realizacji pasji i życiowej misji. Pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji, kierując się kodeksem etycznym.

W obszarze pracy z ciałem wspiera poprzez ruch, taniec intuicyjny i świadomość somatyczną. Inspiruje do słuchania sygnałów ciała, eksplorowania wzorców ruchowych i wyrażania emocji poprzez ciało. Prowadzi także sesje relaksacyjne z wykorzystaniem dźwięków gongów i mis.

Ciało zna drogę, wystarczy mu zaufać...

Miejsce: "Poza Światem"

Długo zastanawiałam się nad miejscem odpowiednim dla warsztatów z duszą – spotkań, które dedykuję osobom, dla których wewnętrzne zmiany i transformacja to jedna z najważniejszych życiowych przygód i powinności.
Niemal natychmiast serce skierowało mnie na Roztocze – krainę niezwykłą, krystalicznie czystą, owianą tajemnicą i nieposkromioną naturą.
Wśród tych pięknych terenów przywołało mnie miejsce o niezwykłej nazwie: Poza Światem.
Kiedyś mieściła się tu szkoła podstawowa, potem klub muzyczny, a dziś to prawdziwa oaza – spokojna, nastrojowa przestrzeń z duszą i ogromnym potencjałem. Idealna, by spędzić czas w sposób wyjątkowy, głęboki i wartościowy. To miejsce, w którym z radością można pobyć ze sobą i z osobami czującymi podobnie.

Już od progu wejdziecie w czarowną atmosferę. Organizująca warsztaty Jola Szala powita Was przy wspólnym stole – z posiłkiem, obecnością i przestrzenią do bycia razem.

Stół ma niezwykłą moc – łączy ludzi, sprzyja rozmowom i buduje relacje. Wspólne posiłki to coś więcej niż tylko jedzenie – to rytuał, który wzmacnia doświadczenie bycia razem.
Dlatego do przygotowania naszych posiłków zaprosiłam osoby, które poza profesjonalizmem kierują się również pasją i sercem. Każdy posiłek będzie starannie zbilansowany, estetycznie podany i przygotowany z myślą o Waszym komforcie i przyjemności.
To kulinarna część warsztatów, która – obok innych niespodzianek – będzie towarzyszyć Wam w trakcie wspólnej podróży rozwojowej. Smaki, zapachy i atmosfera stołu staną się integralną częścią tego wyjątkowego doświadczenia.

Autor zdjęć: Dominik Dziadosz

Warsztaty odbędą się w niezwykłym miejscu — kameralnym pensjonacie, położonym w sercu Roztocza, w otoczeniu lasu i ciszy. To przestrzeń stworzona z myślą o relaksie, głębokim oddechu i spotkaniu z naturą. Na hektarowej, ogrodzonej działce z prywatnym lasem, bez sąsiadów i zgiełku, można naprawdę poczuć się bezpiecznie, wolno i swobodnie.

Dom oferuje komfortowe warunki — klimatyzowane pokoje z łazienkami, duży wspólny stół, kominek, saunę, balię i salę warsztatową na poddaszu. To miejsce ma duszę — koty wylegujące się na werandzie, zapach kawy o poranku, rozmowy przy ognisku. Właśnie tu, z dala od codzienności, dzieje się prawdziwa transformacja — w ciele, w emocjach, w relacjach.

To nie tylko baza noclegowa, ale ważna część całego doświadczenia — wspierająca, ciepła i bliska naturze.

HARMONOGRAM:

Dzień 1 — Piątek: Powitanie i wejście w proces

10:00 – 11:00 Przyjazd uczestniczek i uczestników. Czas na spokojne dotarcie i przywitanie się z przestrzenią.
13:00 Zakwaterowanie w pokojach. Wspólny posiłek i zapoznanie się. Rozpoczynamy krąg - przy stole, w atmosferze życzliwości i dobrych intencji.
14:00 Zajęcia: „Spotkanie z ciałem”. Wprowadzające ćwiczenia ruchowe, oddechowe i czuciowe, które pomagają wrócić do siebie, do swojej fizyczności i uważności.

„Twoje ciało wie. Zanim zdążysz pomyśleć – ono już czuje.”

15:30 – 15:45 Przerwa na naturalne, energetyczne napoje i lekkie przekąski. Napar z ziół, domowe przekąski z lokalnych składników.
15:45 – 17:00 Kontynuacja zajęć: pogłębianie relacji z własnym ciałem, wyciszenie, wzmocnienie.
17:00 Obiad - posiłek w atmosferze wdzięczności.
18:15 – 19:30 Trzy strefy wyciszenia: 1) Miejsce na osobiste refleksje 2) Przestrzeń do pisania notatek i spisywania pytań 3) Cichy kącik z inspirującą literaturą i zapachami natury.
Od 19:30 Czas wolny. Spacer, bycie w dźwiękach przyrody – tak, jak czujesz.

Dzień 2 — Sobota: Przemiana i ekspresja

Poprzez ruch rozpuszczamy napięcia, a poprzez tkaninę pozwalamy sobie na odczuwanie lekkości, odwagi i prawdy.
To czas pokonywania wewnętrznych blokad i rozpoznawania swoich granic – z łagodnością i szacunkiem.

13:00 – 13:15 Przerwa: naturalne napoje energetyczne
13:15 – 15:15 Kontynuacja zajęć: praca z ciałem, oddechem i ubiorem Doświadczamy obecności i przepływu – bez oceny, z miłością do siebie.
18:00 Obiad i wspólna rozmowa: PYTANIA I ODPOWIEDZI, DZIELENIE SIĘ. Chętni mogą podzielić się swoimi doświadczeniami, refleksjami lub po prostu być i słuchać.
Ok. 20:00 Czas wolny.

Dzień 3 — Niedziela: Zamykanie i powrót do siebie

co zabrać?

Najbliższe warsztaty- I EDYCJA

Zapis na warsztaty

Aby zapisać się na warsztaty, uprzejmie prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego:

https://forms.gle/7cpCPYDE8EgNupGG6

Masz pytania? Napisz!

info@jolaszala.com

Z przyjemnością odpowiemy na wszelkie pytania i potwierdzimy dostępność miejsc.